오늘날의 사회에는 출산 후 자궁 탈출증과 같은 여성들 사이에 숨겨져 있고 당황스러운 문제가 많이 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 점점 더 많은 여성들이 건강한 장난감 인 Kegel Ball을 사용하기 시작했습니다. Kegel Ball은 간단하고 사용하기 쉬우므로 근육을 조여 요실금을 치료하고 방지하는 효과를 달성합니다.
Kegel Ball은 두 개의 작은 공과 로프로 구성된 공동 장치입니다. 작은 공은 속이 비어 있으며 내부에 작은 금속 공이 들어 있습니다. 공이 질에서 움직일 때 작은 금속 공이 소리를 내며 여성들은 소리를 듣고 더 많은 운동을함으로써 근육의 수축을 판단 할 수 있습니다.
Kegel Ball을 사용하면 많은 이점이 있습니다. 첫째, 근육 톤을 향상시키고 성생활의 질을 향상시킬 수 있습니다. 둘째, 소변, 불완전한 배뇨, 빈번한 배뇨 및 긴급 성과 같은 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 여성의 출산 후 손상된 근육 조직을 복구하고 자궁 탈출증의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 Kegel Ball은 여성이 골반 근육을 강화하고 신체 제어 및 균형을 향상시켜 일상 생활의 질을 향상시킬 수 있습니다.
Kegel Ball을 사용할 때 여성은 다음 지점에주의를 기울여야합니다. 먼저 적절한 무게와 모양의 도구를 선택하고 좋은 윤활제를 사용하여 매끄럽게 만듭니다. 둘째, 사용하기 전에 손과 소독 도구를 씻으십시오. 마지막으로 근육 피로 나 부상으로 이어질 수 있으므로 과도하게 사용하지 마십시오.
간단히 말해서, 케겔볼은 건강한 생활 방식일 뿐만 아니라 신체 건강, 성 건강, 성생활의 질을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 근육 조직을 운동함으로써 여성은 많은 부인과 질환의 발생을 예방할 수 있습니다.
