너무 키가 크거나, 너무 짧거나, 너무 뚱뚱하거나, 너무 마르거나, 너무 근육질이거나, 여드름이 너무 많거나, 털이 많거나, 주름이 너무 많습니까? 다른 사람의 신체를 경멸하는 말인 신체 수치심은 우리 시대의 추악한 문제입니다. 우리가 더 잘 알아야 하지만, 많은 사람들이 소셜 미디어에서 지배적인 아름다움 이상은 여전히 날씬하고, 섹시하고, 흠잡을데 없는 것입니다. 그러나 더 많은 자기애를 옹호하는 반대 운동인 신체 양성이 있습니다. 모든 몸은 있는 그대로 아름답다는 생각 때문입니다. 여기에서 신체 양성 운동에 대해 자세히 알아보고 뱃살, 튼살, 흉터, 주름과 싸우는 대신 이를 받아들이는 방법을 배울 수 있습니다.
신체 쉐이밍 - 추악한 일
우리는 종종 자신에게 매우 가혹합니다. 우리는 종종 우리 자신의 최악의 비평가입니다. 이것은 우리에게 중요한 것들을 개선하도록 동기를 부여하므로 부분적으로는 괜찮습니다. 하지만 우리가 바꿀 수 없는 것을 비판하는 것이 무슨 소용이 있겠습니까? 아니면 바꾸고 싶지 않나요? 그것은 우리에게 도움이 되는가, 아니면 단지 상처를 주는가? 신체 수치심은 불필요한 비판입니다.
Urban Dictionary는 이 추악한 대화를 "누군가의 체형을 부끄럽게 만드는 것"으로 정의합니다. 이는 우리가 다른 사람의 몸을 판단한다는 의미입니다. 그들이 타고난 것, 편안함을 느껴야 하는 것, 쉽게 바꿀 수 없는 것입니다. 신체 수치심은 "저런 다리가 달린 긴 치마를 입었어야 했는데" 팀원에 대한 속삭이는 가십으로 시작하여 대중의 적개심, 혐오스러운 메시지, 소셜 미디어에서의 괴롭힘(21세기의 약자)으로 끝납니다.
Fat Shaming & Co.
신체 쉐이핑은 종종 과체중인 사람들을 대상으로 합니다. 이러한 "뚱뚱한 수치심"은 특히 젊은 사람들이 자신의 신체를 경멸하게 만들 수 있습니다. "이상적인" 것에 순응하려는 압력은 종종 섭식 장애와 자기 혐오로 나타납니다. 그러나 날씬한 사람들도 이런 상황에 직면합니다. 모델 케이트 모스(Kate Moss)는 한때 영국 언론에서 '마른 비만'으로 묘사된 바 있습니다. 이는 그녀가 날씬하지만 몸매가 탄탄하지 않고 오히려 축 늘어진 몸매를 갖고 있음을 암시하기 위한 것이었습니다. 남성으로 인식되는 사람들도 이런 종류의 악의적인 비판에 면역되지 않습니다. 배우 빈 디젤의 배가 살짝 나온 사진이 공개되자 언론에서는 '팟벨리(potbelly)', '포벨리(potbelly)', '맥주배' 등 경멸적인 용어를 사용했다.
리우올림픽에서 금메달 4개를 획득한 세계적인 체조선수 시몬 바일스(Simone Biles)는 자신의 근육질 체격을 두고 소셜미디어에서 “더 이상 여성스럽지 않다”는 등 차별적이고 성차별적인 댓글에 직면했다. 19세 소녀는 자신을 싫어하는 사람들에게 용감하고 자신있게 반응하며 트위터를 통해 다음과 같이 말했습니다. "내 몸을 원하는 대로 판단할 수 있지만 궁극적으로 그것은 내 몸입니다. 나는 그것을 사랑하고 내 피부가 편안합니다." 그녀의 트윗은 26,565개의 좋아요를 받았습니다. 자신을 사랑하는 것이 가장 중요하다는 신호이며, 더욱이 올바른 메시지를 보냅니다.
신체 긍정성
전 세계의 다른 스타들도 신체 긍정성, 즉 자신의 신체에 대한 긍정적인 태도 측면에서 모범을 보이고 있습니다. 마일리 사이러스와 마돈나는 깔끔하게 면도한 몸매라는 이상을 무시하고 겨드랑이 털을 가득 드러냈다. "Girls" 스타 Lena Dunham은 분명히 "Photoshop 없음"이라고 말했으며 American Glamour의 표지에는 수정되지 않은 셀룰라이트 등 모든 것이 등장합니다. 아마도 가장 유명한 플러스 사이즈 모델인 Ashley Graham은 풍만한 여성으로서 처음으로 Sports Illustrated의 수영복 이슈 표지를 장식하여 업계의 날씬한 이상에 도전했습니다.
