섹스 후 남성 파트너나 애인 옆에 누워서 그들이 이제까지 잤던 최고의 잠인 것처럼 졸고 있는 모습을 지켜본 적이 있습니까? 베개 이야기를 하거나 포옹을 할 시간이 많지 않고, 식사, TV 시청 또는 다른 것에 관심이 없습니까?
응, 꽤 무례한 것 같구나, 그렇지? 글쎄요, 좋은 소식은 그들이 실제로 무례하게 굴려고 하는 것도 아니고, 당신에게 지루해하지도 않는다는 것입니다.
실제로 남성이 섹스 후에 피곤해지는 데에는 확실하고 생물학적인 이유가 있습니다. 그래서, 그것은 무엇입니까? 왜 남자들은 오면 잠이 들까? 호르몬, 프로락틴.
성관계 후 분비되는 화학물질인 프로락틴이란 무엇입니까?
프로락틴은 뇌하수체에서 생성되는 호르몬으로 많은 기능을 가지고 있습니다.
한 가지 특별한 사례에는 이 화학 물질이 성관계 후에 방출되어 남성의 불응기(다음 발기가 가능하기 전의 시간)에 역할을 한다는 사실이 포함됩니다.
프로락틴은 오르가즘 후에 급증하여 졸음, 성적 각성 감소 및 이완을 유발합니다. 무엇을 위한 완벽한 레시피인가요? 잠!
그런데 왜 남자들은 자위를 하고 바로 잠들지 않는 걸까요? 흥미롭게도 성교 후 오르가즘은 남성이 자위할 때보다 4배나 더 많은 프로락틴을 분비합니다.
그러면 프로락틴이 남성이 성관계 후에 피곤함을 느끼게 하는 유일한 호르몬입니까? 사실, 아니,
남자들은 왜 오면 잠이 들까? 호르몬 칵테일!
프로락틴은 남성의 성관계 후 졸음에 큰 역할을 하지만, 성관계 후에 방출되는 수많은 다른 화학물질도 수면에 기여합니다.
사정 후에는 남성의 도파민('기분 좋은' 호르몬) 수치가 떨어집니다. 도파민은 깨어있는 느낌을 주는 자극적인 신경전달물질이므로 이 호르몬이 떨어지면 반대 효과가 일어납니다.
그런 다음 옥시토신과 바소프레신('결합' 호르몬)이 증가합니다. 옥시토신은 스트레스를 줄이고 안정감을 유도하여 더 쉽게 긴장을 풀 수 있게 하며, 바소프레신은 심박수가 느려지고 주의력이 감소하며 신체가 휴식과 회복 방향으로 전환됨에 따라 진정 효과와 연결됩니다.
또한 세로토닌 수치가 증가하여 뇌가 "휴식할 준비가 된" 느낌을 받을 수 있습니다.
이러한 호르몬은 프로락틴과 함께 밤에 불을 끄고 침대에 누워 성관계를 가질 때 차분함과 졸음을 경험하게 됩니다. 그러면 신체 시계는 잠자리에 들 시간임을 알리고, 나아가 수면 주기에 불을 붙이는 호르몬인 멜라토닌을 방출합니다.
