인내하십시오
클라이 막스에 도달하는 것은 일반적으로 성적인 친밀감의 순간의 목표이지만, 더 강렬한 오르가즘을 위해 가능한 한 오랫동안 그것을 유지하십시오. 이를 위해서는 인내심과 훈련이 필요할 수 있지만“거의 오르가즘”에 도달 한 다음 가능한 한 오랫동안 반복하면 더 만족스러운 순간을 가져올 수 있습니다.
혼자라면 자위 행위는 파트너가 할 수없는 방식으로 자신이 좋아하는 것을 정확하게 이해하고 마음에 들지 않는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 몸과 당신을 기분 좋게 만드는 것은 성관계 중에 흥분하고 오르가즘을하는 방법을 이해하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
탄트라의 힘
MindbodyGreen에 따르면, 오르가즘은 우리를 자아에서 몸으로 데려 가기 때문에 영적으로 중요합니다. 오르가즘을 갖는 것은 매우 높은 에너지 상태에 도달하는 것을 의미합니다. 손가락 끝으로 음핵 끝을 돌려 자극을 자극하십시오. 더 작은 원에서 큰 원에서 움직임을 실험하십시오. 당신에게 효과가있는 것이 무엇인지 알아 내고 원하는 경우 탄트라 자위를 시도하십시오. 섹스를 경험하는 방식, 특히 숨을 쉬고 몸을 느끼는 방식에 약간의 조정을 시도하십시오.
전희의 중요성
최고의 오르가즘을 가능하게하려면 전희가 필수적입니다. 이 단계에 충분한 시간을 바치면 몸이 즐거움을 극대화 할 수있는 기회를 줄 것입니다. 근육이 긴장할수록 오르가즘 중에 큰 안도감을 느낄 가능성이 높습니다.
성관계 중에 손이나 진동기를 부부로 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 진동기를 사용하여 즐거움을 위해 성관계를 향상시키는 것은 완벽하게 자연 스럽습니다. 관계가 시작되기 전에 그것을 사용하기 시작하거나 커플 진동기를 사용하여 상대방이 프로세스의 일부인 것처럼 느끼게합니다. 여기에서 진동기를 선택하십시오.
비밀은 음모에있을 수 있습니다
음순 위 부위인 음모 둔덕은 오르가즘을 즐길 수 있도록 준비되어 있습니다. 당신이 처한 위치에 따라 그를 자극하고 그가 다른 사람의 치골과 접촉하도록 하는 것을 잊지 마십시오. 나머지 부분도 탐색할 기회를 가지면서 입술에 마땅한 관심을 기울이십시오.
케겔 운동
골반 지역도 운동이 필요합니다. Kegel 운동은 골반 바닥에 작동하여 더 강렬한 오르가즘을 유발할 수 있습니다. 여성 생리학 전문가 인 소피아 파이어 (Sofia Pirees)에 따르면,“회음부 근육의 수축과 이완 사이에 동기를 갖는 것이 매우 중요하다”고한다. 이 연습을 연습하는 가장 좋은 방법을 찾으려면이 기사를 읽으십시오.
활기 넘치는 목욕
샤워 할 때 몸을 안아주는 데 몇 분이 걸립니다. 자신을 청소하는 것이 아니라 더 관능적 인 방식으로 자신을 만질 수있는 기회를 가지십시오. 심호흡을 하고이 자신과의 연결의 순간을 느끼면서 수치심없이 피부를 만지십시오. 이를 통해 하루의 긴장과 스트레스를 남길 수 있으며 (저녁에 그것을하기로 결정한 경우) 시트 사이에 당신에게 의미가있는 것과 연락 할 수 있습니다. 자기 지식에 투자하십시오. 이것은 즐거움을 강화하는 가장 큰 도구가 될 수 있습니다.
